Athletik für Körper und Geist

Neueröffnung Juni 2024
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Personal Training für Körper und Geist

Mit Sport, Coaching und gezielter Persönlichkeitsentwicklung zu einem besseren Leben

Ein vitaler Körper und ein gesunder Geist sind der Schlüssel zu einem erfüllten Dasein. Deshalb verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz, der dich geistig und körperlich auf ein neues Level bringt. Damit hast du die optimale Basis, um deine persönlichen Herausforderungen im Privat- und Berufsleben zu meistern. Werde mit unserer Unterstützung in unserem exklusiven Ambiente zu der Person, die du schon immer sein wolltest!

Bist du bereit für deine Veränderung?

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Deine Vorteile

Körperliche Fitness

Wir bringen dich in eine körperliche Verfassung, die dich befähigt, dein volles Potenzial auszuschöpfen.

Mehr Wohlbefinden

Durch die Symbiose von geistiger und körperlicher Gesundheit steigern wir dein Wohlbefinden und rücken deine innere Welt in den Fokus.

Gesunder Umgang mit Stress

Wirksame und erprobte Strategien helfen dir, mit Stress umzugehen und deinen Alltag gelassen zu meistern.

Neue Routinen

Du verinnerlichst nachhaltige und gesunde Routinen, die dein Leben langfristig positiv beeinflussen.

Entscheidungsfreude

Durch gezieltes Sparring eröffnen wir dir neue und klare Perspektiven, die dir helfen, bessere Entscheidungen zu treffen.

Zeit fürs Wesentliche

Mit kleinen Veränderungen in deinem Lebensstil schaffst du es, mehr Zeit für die Dinge zu haben, die dir wirklich wichtig sind.

Du willst das auch? Starte jetzt dein Invest in deine gesunde Zukunft!
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Körper

Einzigartiges Training in exklusiver Atmosphäre. Stärke deinen Körper und steigere deine Leistungsfähigkeit.

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Geist

Mental stark für dein erfülltes Leben. Erweitere deine Kompetenzen und bleib dabei du selbst.

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Unternehmen

Für eine starke Zukunft eines Unternehmens. Kurse und Angebote für mehr Produktivität und weniger Krankheitstage.

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Health Hub

Miete unsere exklusiven Räumlichkeiten oder nimm an besonderen Veranstaltungen unserer Community teil.

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Über uns und unsere Mission

SEVEN ist ein exklusives Angebot für alle, die Hindernisse überwinden und mehr aus sich herausholen wollen. Damit richten wir uns an UnternehmerInnen, Eltern, Nachwuchsführungskräfte, ArbeitnehmerInnen, ambitionierte SportlerInnen und andere LeistungsträgerInnen, denen ihre körperliche und mentale Gesundheit wichtig ist.

Unser modulares Konzept verbindet Elemente aus Sport und Coaching in vertraulicher Atmosphäre, um ungeahnte Fitness zu erreichen und neue Kompetenzen zu entwickeln.

Unser Ziel ist es, Körper und Geist zu stärken, damit du dein volles Potenzial entfalten kannst. Dazu gehört für uns auch, Stress, Burnout sowie körperliche und seelische Beschwerden zu vermeiden, verringern oder zu überwinden.

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Über uns

Josi Schiffer
Business-Trainerin
0172 6516055
E-mail senden
Tim Ruth
Sportökonom
0176 78774516
E-Mail senden

Unsere KundInnen sagen...

5/5
Durch das Screening mit Tim habe ich klare Erkenntnisse über die Bereiche erhalten, in denen ich mein Training anpassen muss. Nach 24 Jahren Golfspielen bin ich erstaunt über die positiven Auswirkungen des Rotationstrainings auf mein Spiel. Selbst nach der langen Winterpause bemerkte ich einen deutlichen Unterschied auf der Driving Range und gewann an Länge! Tim, deine Expertise ist beeindruckend, und menschlich bist du einfach großartig! Weiter so! 🙂
Tim Kaiser
Die Entspannungssession bei SEVEN mit Josi war für mich eine wunderschöne Auszeit. Ihre beruhigende Stimme und das einladende Ambiente schufen eine Atmosphäre, in der ich mich sofort wohlfühlte und mich ganz fallen lassen konnte. Ich liebe die kleinen Details, wie die sehr ansprechende Ausstattung, zum Beispiel die leicht nach Lavendel duftenden Augenkissen. SEVEN ist definitiv mein Ort zum Abschalten und Kraft tanken, und ich freue mich schon auf das nächste Mal!
Sarah Otto
Ich hatte das Vergnügen, am Seminar 'Leadership Evolution: Routinen etablieren, Gesundheit fördern' teilzunehmen und es war großartig! Die Inhalte waren perfekt auf meine Bedürfnisse als junge Führungskraft zugeschnitten und die Trainerin vermittelte sie äußerst praxisnah und verständlich. Der Austausch mit den anderen Teilnehmenden und die zahlreichen praktischen Tipps waren besonders wertvoll und direkt in meinen Arbeitsalltag umsetzbar. Dieses Seminar hat mich wirklich vorangebracht und ich kann es nur empfehlen!
Tanja L.
Meine dreiteilige Coaching-Erfahrung bei SEVEN war herausragend. Innerhalb des Coaching Prozesses gelang es mir, mehr Klarheit über meine Ziele zu gewinnen und einen deutlichen Anstieg an Entspannung und Leichtigkeit im Alltag zu erleben. Mein Coach war nicht nur äußerst professionell, sondern auch unglaublich einfühlsam und empowernd. Durch das Coaching wurde ich auf weitere Angebote von SEVEN aufmerksam und möchte nun auch andere Angebote des Unternehmens nutzen, da das Ambiente einfach wirklich schön ist. SEVEN ist zweifellos eine Bereicherung für die Braunschweiger Region, und ich freue mich bereits auf weitere Erfahrungen dort.
Franziska K.
Das Training bei SEVEN war für mich eine Bereicherung. Die Kombination aus theoretischem Input und praktischen Übungen war genau richtig und hat mir geholfen, meine Führungskompetenzen weiterzuentwickeln. Besonders beeindruckt hat mich, wie wichtig die eigene Gesundheit und die der Mitarbeitenden für den Erfolg als Führungskraft ist. Ich bin jetzt viel sensibler für dieses Thema und fühle mich gut ausgerüstet, um eine gesundheitsfördernde Arbeitsumgebung für mein Team zu schaffen. Vielen Dank für dieses tolle Seminar!
Max T.
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FAQ

Häufig gestellte Fragen

SEVEN bietet eine Vielzahl von Sport- und Gesundheitsdienstleistungen an, darunter Athletiktraining, Coaching, Entspannungstherapie und Business Trainings. ExpertInnen aus verschiedenen Bereichen bieten zusätzliche Services wie Ernährungsberatung und Yoga an.

EMS steht für Elektromyostimulation, eine effektive Trainingsmethode, bei der elektrische Impulse zur Muskelkontraktion verwendet werden, um eine zeitsparende Stimulation zu erreichen.

EMS-Training ist nicht für jeden geeignet und kann bei bestimmten gesundheitlichen Bedingungen wie Herzschrittmacher, Epilepsie und kardiovaskulären Erkrankungen kontraindiziert sein. In unserem kostenfreien Beratungsgespräch kannst du mit unserem Trainer deinen individuellen Fall besprechen.

Die Mitgliedschaft kann nach einer kostenlosen Erstberatung im Studio abgeschlossen werden.

SEVEN bietet flexible Mitgliedschaftsoptionen an, darunter Monats- und Jahresmitgliedschaften mit oder ohne Leihanzug. Es gibt ein spezielles Angebot in Form einer „Founding Membership“ für alle, die ihre Mitgliedschaft innerhalb der ersten drei Monate nach Eröffnung abschließen.

Ja, Gutscheine sind im Studio erhältlich.

Unser Standort ist sehr gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Neben eigenen gekennzeichneten Parkplätzen für Fahrräder und Autos direkt vor der Tür, könnt ihr auch auf dem angrenzenden öffentlichen (kostenpflichtigen) Parkplatz parken. Wir haben eine Garderobe mit Schließfächern, abgeschlossenen Umkleiden und Duschen. Wir weisen darauf hin, dass wir keine Haftung für eure Wertsachen im Studio übernehmen!

Unsere Duschen und der Handtuchservice sind exklusiv für SEVEN-Mitglieder.
Bitte sei mindestens 10 Minuten vor deinem Termin im Studio.
Ja, Termine sollten mindestens 24 Stunden im Voraus storniert werden.

Trinkwasser wird bereitgestellt und nachhaltige Trinkflaschen sind zum Kauf erhältlich.

Mit unserem Health Hub haben selbstständige ExpertInnen aus dem Sport- und Gesundheitsbereich die Möglichkeit ihre Dienstleistung in unseren Räumlichkeiten anzubieten. Kontaktiere uns für Buchungsoptionen und Preise oder schaue dir die Informationen auf der Unterseite „Health Hub“ an.

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